10/25 星期五晚上7.00 至8.30 邀請您與我們在Rapha Clubhouse Taipei，與ARWIN 老師進行室內伸展放鬆課程，替大家帶來豐富的講座以及示範內容，賽季即將到來或是剛加入自行車的新手朋友，歡迎您來跟我們一同瞭解，講座期間所有飲品九折優惠，報名參加的朋友請自備瑜珈墊以及穿著運動服飾。

ARWIN 老師簡介：

個人專長

• 槓啞鈴訓練
• 壼鈴技術指導
• 個人肌力與體能訓練
• 個人體適能規劃及教學
• 懸吊訓練與徒手肌力體能訓練
• 哈達瑜珈、伸展瑜珈、流動瑜珈
• 皮拉提斯(墊上核心）
• 飛輪有氧(SPINNING, EOXi, ICG視訊飛輪)

證照

• NASM CPT 美國國家運動醫學會 私人體適能教練認證
• AFAA MAT SCIENCE美國有氧體適能協會墊上核心教練認證
• 台灣壺鈴總會Kettlebell Quest IKT Lv1壺鈴教練認證
• 台灣壺鈴總會Kettlebell Quest IKT Lv2壺鈴研習結業
• 台灣健康促進暨人才培育協會 健康促進指導員認證YOGAFIT L1、L2 美國瑜珈聯盟 -
• YOGAFIT第1, 2級瑜珈教師
• SPINNING STAR1, STAR2 飛輪1, 2星教練認證
• STEVE MAXWELL 人體運動基礎訓練教練認證
• 中華民國軟組織鬆動協會 泡綿滾筒運動基礎課程
• 中華民國舉重協會 C級舉重教練認證
• PNF本體感覺神經肌肉誘發術
• EOXi飛輪
• ICG視訊飛輪
• CPR心肺復甦術及體外去氈術