Optimiertes Training mit Diagnose Berlin

Wir alle fahren gern Rad, manchmal schneller manchmal langsamer… Und dann sind da die Rennen, bei denen wir auch gut dastehen wollen. Wie lässt sich das vereinbaren? Kann ich „trainieren“ und gleichzeitig Spaß daran haben? Wie hole ich das Optimum aus meiner Bewegungszeit heraus? Wie kann ich mit meinen Möglichkeiten ideal voran kommen?

Raphael Jung von der Diagnose Berlin - seines Zeichens Sportwissenschaftler und Leistungsphysiologe - erzählt von seinen Erfahrungen als Trainer und Leistungsdiagnostiker. Er bereitet wissenschaftlich Erkenntnisse und Insights spannend und greifbar auf. Im Vordergrund steht aber vor allem eines: für alle Besucher anwendbare Tips und Tricks rund ums Thema Training, getreu dem Motto „Do it yourself“!

Beginn des Vortrags (deutsch) um 18.30 Uhr im Rapha Clubhouse Berlin

Weitere Veranstaltungen und unsere Ausfahrten findet ihr auf www.rapha.cc/berlin